银耳合集

秋季养生的重点是什么？更新时间：2023-03-25 　　秋季养生起首要贯注健壮饮食。秋季炊事要以滋阴润肺为基本原则。垂老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等

甘性的食物有哪些 甘性的食物介绍更新时间：2023-02-25 1、吃起来偏甜的食物就是甘性食物。常见的甘性食物有蜂蜜、银耳、牛奶、甘蔗、柿子、苹果、西瓜、香蕉、荔枝等。2、食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所谓的甘性食物就是一些带有含糖量的食物。

红糖皂角米银耳羹更新时间：2023-02-11 　　质料（4人份）　　银耳25-3克，皂角米2克，红糖3克（或云南竹园红糖1个），枸杞8克，净水1.5-2升

番茄银耳露更新时间：2023-02-11 　　用料　　主料银耳1克西红柿2个　　辅料柠檬半个　　调料冰糖适当　　切实其实做法：　　1.银耳泡发后冲洗洁净，撕成小朵