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五红汤是生活中比较常见的一种滋补汤，它的做法比较浅易，直接将红豆、枸杞、花生、红枣以及红糖放锅内部熬煮就能够了，然则食材的重量是有必定讲求的，不行一次放太多，切实其实能够依据自个的做法进行调整。
五红汤标准配方各放多少克
五红汤比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和净水约1300毫升。
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，而后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作攻略简易，食材明细也很简易，好坏常好喝的汤。
做法：
五红汤的原料用量不稳固，能够稍做调剂，但以下面5种连合为宜：红枣、红豆、花生米、红糖、枸杞，把除黑糖以外的原料放一块，用凉水冲刷两遍，去掉浮尘。
倒入适当凉水，无论是用养生壶还是普通锅，将红枣、花生米、红豆煮到扩张，用勺子一压能压烂的水平。
把红糖倒入汤中煮几分钟，实足熔化，红糖的量能够随爱好调节，这一块约重12克，再加之红枣，我个人以为甜味充分了，趁热喝还能够再加小批水不断熬煮，在全日内把汤和干货都吃光。
五红汤一天喝几次好
1次-2次上下。
五红汤往往是指用红豆、红枣、红糖、枸杞、花生协同熬制的，在产后适量地饮用后能够起到促成乳汁渗出、补气养血、补血安神等功用。在日常生活中天天通常喝1次-2次上下适当，切实其实天天喝几何，往往需求依据个人情形来做裁夺。若是产后乳汁渗出情形受阻病症不是很重大，通常能够天天喝1次便可，但若是产后乳汁渗出受阻病症比较重大，大概需求喝2次上下。
五红汤属于是一种药膳，在奉命医嘱适量地饮用后，能够起到补气养血，减缓缺铁性血虚惹起的面青唇白、混身无力，以及内里的维生素C因素，可以或许帮助女性美容养颜，排挤毒素的效果，同时内里的蛋白质因素，有利于加速生长发育，而且还还有必定的活血化瘀收效，对于产后女性身材规复有很好的帮助。
什么人不能喝五红汤
平日不推荐糖尿病患者、月经期女性及风热伤风患者喝五红汤，省得变成不良前因。推荐使用五红汤前询问中医医生，并在其指导下使用。
- 糖尿病患者：五红汤紧要是由枸杞、红枣、红豆、红糖以及红皮花生加工制作而成的一种汤类，个中含糖量对应较高，于是糖尿病患者不行喝，免得引发血糖摇动，无益于血糖管制；
- 月经期女性：五红汤中含有枸杞、红枣、红豆，能起到肯定补气养血的效用，是以月经期女性不行喝，省得招致月经加长；
- 风热伤风患者：五红汤性子偏温，因而风热伤风患者日常不行喝，以避免加剧体内的热邪，招致病症加剧，无益于回复复兴。
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