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五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它内里的食材比较丰厚，平常都会放红枣、红豆、红糖、枸杞以及花生熬制，有很多人都会自个在家熬制五红汤，日常平凡能够加桂圆，食材并不会争执，反而还能够起到更好的保健效果。
五红汤可以加桂圆吗
五红汤内部能放桂圆。
- 五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖，用适当的水笼罩，尔后在锅中加水蒸制而成。
- 五红汤中的红枣还有健脾、补血、利尿的效用；深红色的花生衣（已参加药典）还有养血止血的效用；枸杞补肝肾；红糖能补气补血，健脾暖胃。
- 桂圆能够养心健脾，补气补血，健脾养胃，滋润肌肉。沉思伤脾、头晕、失眠、心悸、心悸、乏力、病后或产后体虚、脾虚惹起的尿道下积。今世医学实践证明，它也还有美容和龟龄的效用。
五红汤放桂圆有什么功效
桂圆别名龙眼，富含葡萄糖、果糖、维生素B1和B2、维生素C、钙、铁、磷等营养精神。鲜美的桂圆肉质细嫩多汁，香甜可口，适当食用对肉体有必然的劝化。放在五红汤中能够起到益气养血的效用，原因桂圆中含有多量的葡萄糖、蛋白质和铁，能够促退骨髓中血红蛋白的合成，增进血液的总量。常吃桂圆有促退造血的效用，可用于治疗气血不够。五红汤还能够补血。五红汤中的五种精神都是补血的，因而我们血虚的时刻最佳喝五红汤。需求喝五红汤才智看到效果。假如血虚惨重，我们能够天天喝一碗五红汤。特别是女性血虚比男性更惨重，也更常见，因而推荐气血不够的女性要坚持下去，肉体会获得改进，更为健全。
桂圆尽管营养丰盛，但并不是所有人都恰当吃。它不恰当糖尿病患者食用，由于桂圆的含糖量很高，无益于糖尿病患者的血糖驾驭。
五红汤的配方与制作方法
质料：红枣5个，枸杞20个，红糖2茶匙，红豆20个，红花生20个（工作严酷的能够用红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6颗，红糖20克，水1300毫升上下）。
举措：
- 红枣、枸杞、红豆和红花生洗净，插进沙锅或汤锅中。
- 参加适当的水，大火煮沸，小火慢煮30分钟上下，直到一切资料都熟了。
增补申明：
- 假如这个汤作为放化疗患者的调剂汤，推荐取一小块生姜去皮切丝，与其他食材一块儿煮成汤，能够明显减削化疗后的恶心吐逆等反作用。
- 放化疗后脾虚气虚者，也可加适当黄芪一块煲汤。
用法和剂量：
以上剂量是成人镇日的剂量，应该在朝晨和夜晚和煦的时刻服用一次。
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