三伏天是一年当中最热的一个期间，这个时候会呈现接续的高温天色，要细心降温解暑。每年三伏天的时间都是不同的，按照时间推算，本年头伏是在7月16日，二伏是在7月26日，三伏是在8月15日，此中二伏是最热的。
2023年头伏二伏三伏分别在哪一天
2023年从2023年7月16号开始入伏，到8月25号出伏，此中初伏10天，中伏20天，末伏10天，一切为40天，切实其实的2023年入伏时间和出伏时间如下：
这一年头伏时间表：7月16号（星期六）~7月25号（星期一），一切为十天；
本年二伏时间表：7月26号（星期二）~8月14号（日曜日），全部为二十天；
本年三伏时间表：8月15号（星期一）~8月25号（木曜日）出伏，所有为十天。
三伏天头伏中伏末伏哪个最热
中伏。
三伏天是一年之中最热的时段，而三伏天一切分为三个初伏、中伏和末伏三个时段，个中初伏和末伏的时间都是在10天，而中伏的时间有可能是10天，也有可能是20天，而且中伏也是三伏天之中最热的。
原因在加入三伏天之后，地表湿度增加，罗致的热量也会增多，而披发的热量却在裁减，地表层的热量通过积聚，是以也就成天比成天热，在中伏的时刻热量积聚最多，果然也就最热。
三伏天吃什么好补身体
在三伏天，它更合适回复身段。三伏天能够经过饮食来回复。你能够多吃富含蛋白质、维生素和炊事纤维的食品，如鸡蛋、山药、绿豆、红豆、薏苡仁等食品。你也能够吃部分祛湿祛寒的中药，如白术、薏苡仁、莲子、山药、车前子等，由于伏天很合适夏令治疗冬日疾病。
提醒：
在三伏天，天色炽热，吃冷的食品能够升高体温，但冷的食品对身材更有害，以是少吃；二是三伏天的天色又干又热。不宜吃太多辛辣刺激性食品，免得负气。
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