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橙子是生活中比较常见的一种瓜果，它拥有多种营养身分，适当食用对身段有必然的优点，很多人都会在家蒸橙子吃，也可以用微波炉加热吃，都可以起到很不错的止咳效果，二者是差不多的。
蒸橙子和微波炉有区别吗
没有不同。
微波炉也是一种很好的加热电器，如果没有蒸锅的话，也可以用微波炉取代，仅仅需求加热的时间和蒸橙子有所不同，平常微波炉加热大火网友3~5分钟上下的时间便可，无需叮太长时间，否则橙子水份会蒸发较多，招致蒸橙子口感不好。
橙皮中会拥有较多的挥发油精神，好比橙皮油、那可丁等等，这些精神常温状态下只会在橙皮中，而生吃橙子时橙皮都是丢弃的，只要被加热后，这些挥发油精神才会熔解到橙子中，再食用就能起到止咳的效用了。
橙子搭配什么吃会更营养
- 橙子+蛋黄酱
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
- 橙子+橘子
橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的摄取，加强免疫力，防备伤风。
- 橙子+奶油
橙子富含炊事纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的摄取。
吃橙子要注意什么
- 不宜空心食用橙子。人体早晨空心形态时，体内的胃酸含量自身就渗出较多，空心食用橙子还会兴奋胃酸的渗出，惹起反酸、恶心、吐逆等身段不适的境况。
- 不宜将别致橙皮泡水饮用。目前好多商家为了延迟橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，是以橙皮不宜用来泡水食用。
- 食用橙子后必要漱口，原因橙子中含有发酵糖类精神，过量残留口腔，无益于口腔强健。
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