薏米合集

夏天吃什么食物解暑更新时间：2023-03-23 　　薏米　　夏季用薏米煮粥,是很好的消暑健身的清补剂。薏米是肃清体内湿毒的好食物,还有抗癌功用。盛夏时节阴雨连绵,氛围湿黏,很多人都会“伤暑”,吃些薏米粥,能够治

秋季吃什么食物能美容？最养颜的是薏米更新时间：2023-02-12 　　薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养富饶，拥有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸身分和维生素B1

山药薏米饮更新时间：2023-02-11 　　主料：糯米适当，山药适当，辅料：水适当。　　1.山药削皮，切成小块。　　2.薏米用水泡4个小时以上，洗净捞出