秋季养生的重点是什么
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秋季养生的重点是什么？更新时间：2023-03-25 秋季养生起首要贯注健壮饮食。秋季炊事要以滋阴润肺为基本原则。垂老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等[查看详情]
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