五红汤搭配什么效果更好

五红汤是生活中比较常见的一种食疗方，它内里会用到五种分歧的赤色食材，拥有多种营养因素，能够起到很不错的收效与效用。五红汤内里还能够添加其他的食材，例如桂圆、姜片等，能够起到更好的保健效果。

五红汤搭配什么效果更好

- 五红汤+鱼胶、姜片

鱼胶增补散失的胶原卵白、高卵白和低脂肪身分。

用五红汤炖煮，能够略微包围鱼胶的腥味。为里面爱护保重准备甜汤是女生的首选。

- 五红汤+莲子、桂花、西米

配上广东甜汤，参预西米、莲子、桂花，孩子们会喜好如许的滋味。营养多样的甜汤是自个煮的。

- 五红汤+桑葚、龙眼、赤小豆

深化版五红汤，桑葚滋阴补血，龙眼养心安神，赤小豆祛湿益气。

不同体质的五红汤搭配推荐

- 气虚：轻易疲惫，呼吸短促

气虚五红汤：参加黄芪和西洋参，西洋参能够均衡黄芪的热量。

- 阳虚：动作冰冷

阳虚五红汤：加姜桂圆，姜驱寒，桂圆补肾阳，食苦，口干或上火，裁减用量。

- 痰湿：浮肿，大便粘在马桶上

痰湿五红汤：去掉红糖和红枣，参加炒大麦、茯苓、勾芡瓜果和山药。少吃甜食。痰湿体质以健脾祛湿为主。

- 气郁：易生气、忧伤、易怒

气滞五红汤：加玫瑰、佛手，疏肝理气。

- 血瘀：简单呈现黑眼圈和深紫色舌头

血瘀五红汤：加山楂桃仁

- 阴虚：失眠，伴随怒火

阴虚五红汤：加桑葚、百合滋阴补肾。

五红汤的简单做法

食材：红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6个，红糖20克。

教程：提前用净水浸泡红豆一夜；将食材洗净，纳入沙锅中；末了，参预红糖。肿瘤患者能够少放或不放红糖。用大火和小火再煮一个小时。

功用：益气养血，抗癌症，减削化疗反作用。