1、榴莲：榴莲的热量很高，而且脂肪含量也比较高，过多食用轻易以致人体臃肿，因而日常是不推荐戒糖人群过多食用榴莲的。
2、椰子：尽管椰子的脂肪含量与糖分不高，然而椰子的热量很高，其次，椰子中含有丰盛的碳水化合物，过多食用轻易以致长胖，是以推荐戒糖时少吃椰子。
3、牛油果：牛油果的热量和脂肪含量比拟于另外许多瓜果都高，甚至于相当于某些肉类的热量与脂肪含量，是以戒糖时要少吃牛油果。
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