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  喝豆乳,转变着花招来喝更健壮哦,哈哈,为了健壮,就转变着花招来做吧,本日上传一道简简单单的花生豆乳吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。花生豆乳还有补血益气、滋阴润肺的效用,适用于体虚羸弱、大病初愈之人。

花生豆浆的做法

  质料:黄豆50克,花生20克,净水适当,白糖或蜂蜜适当

  做法:

  1、黄豆和花生提前浸泡一夜;

  2、花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的);

  3、把黄豆、去皮花生放豆浆机内里,加适当净水,不要高出最高水位线;

  4、开启五谷豆乳模式,10多分钟就能够喝到香馥馥的养生豆乳了。喝的时刻加白糖或蜂蜜都可以,即是甚么也不加也很好喝。

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