炎天陆续的高温真的是让人很难受，尤其是对于怀有身孕的准妈妈们，正本体温就比凡人高部分，而今更是难过。然则气候再热，有几件事变准妈妈也是不行做的！
1、不行直接吹空调
在气候酷热的情况下，准妈妈是能够待在空调房里的，仅仅要做好空调温度的驾御。通常保持在26-27摄氏度就能够，然则要紧记空调是不能直接对着准妈妈吹的。原因准妈妈的代谢比一般人要快，比较轻易出汗，若是直接对着空调吹，就会很轻易着凉。再加之孕期是不能马虎吃药的，到时候就格外难堪了。
2、不行吃隔夜的食品
在高温的季节，加之湿度比较大的来历就很合适细菌的孳生。有些食品就算是放在冰箱里，可是隔夜之后也可能会呈现靡烂和蜕变的景象。于是准妈妈最佳不要食用隔夜的食品，吃了拉肚子就不好了。
3、少吃冷饮
有些准妈妈热的真实难熬就想吃些冰冷的食品降温，比如说冷饮。不过冷饮类食品的含糖量是分外高的，偶然解馋是能够的，不过频繁摄入会增多肥胖的危害。并且多量冷饮的摄入，还会招致准妈妈呈现腹泻等肠胃不适的响应，紧要的时刻甚至会影响到胎儿的矫健。
4、郑重使用驱蚊产物
夏季的蚊子比较多，有些准妈妈就会在身上涂抹清凉油来驱逐蚊虫。这种做法原来并不可取，原因清凉油中的樟脑是可以深入到胎盘羊膜腔中的，如许就很可能会危害到胎儿健全。
5、削减外出旅游
夏季致病细菌的繁衍是最快的，因此不推荐准妈妈去人口浓密的所在旅游，原因一旦气氛不畅通流畅就很可能招致交错感染。况且外出旅游很容易吃到不干净的食品，对于准妈妈来讲是特别晦气的。
须要的防备瞄准妈妈和胎儿都是有所长的，既能够减缓夏天的火热烦扰，还能够舒徐本身的情感。可是好多准妈妈防备起来还有点过头了，不敢吹空调也不敢开电扇，原来凡事过度才是最好的。
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