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消化不良白叟的饮食忌讳
1、忌摄入含蛋白质和钙质过量的食品
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含多量蛋白质或钙质,若摄入过量,会使大便呈碱性,枯燥而量少,难以排除,因此应缩短食用。
2、忌烟酒及辛辣兴奋食品用
3、忌胀气不消化食品
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当操纵,免得劝化胃的运化,而加剧病症。
4、忌坚挺油腻食物
僵硬油腻食品更不宜消化,食后会加剧病情,应忌食。
5、忌持久食用糯米
糯米拥有大批的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长远食用糯米,将会加剧病情。
6、玉米不该偏食
玉米卵白中所含的氨基酸因素较别的食粮及豆类少,它欠缺赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于联合性类别,不行被人体吸取行使。偏食玉米将会酿成这些营养因素的缺少,招致营养不良。
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